کرال سینه
کرال سینه یک سبک شنا است که در آن شناگر به صورت افقی روی آب قرار میگیرد و با حرکات متناوب دستها و پاها پیش میرود. در این سبک، شناگر معمولاً به سمت پایین نگاه میکند و با حرکات دستها به جلو حرکت میکند. این تکنیک به شناگر کمک میکند تا سرعت و کارایی بیشتری در آب داشته باشد.
در کرال سینه، تنفس نیز نقش مهمی دارد. شناگر باید در زمان مناسب سر خود را به سمت کنار بچرخاند تا بتواند نفس بکشد. این سبک به دلیل سرعت و قدرتش، یکی از محبوبترین سبکها در مسابقات شنا مانند المپیک و مسابقات جهانی است.