کارٹیسول یک هورمون استروئیدی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می‌شود. این هورمون در پاسخ به استرس و کاهش قند خون ترشح می‌شود و نقش مهمی در تنظیم متابولیسم، فشار خون و پاسخ ایمنی دارد. کارٹیسول به عنوان "هورمون استرس" شناخته می‌شود زیرا در زمان‌های استرس‌زا افزایش می‌یابد. این هورمون به بدن کمک می‌کند تا با شرایط چالش‌برانگیز سازگار شود و انرژی لازم را برای فعالیت‌های روزمره فراهم کند. افزایش طولانی‌مدت کارٹیسول می‌تواند به مشکلات سلامتی مانند اضافه وزن و اختلالات خواب منجر شود.