چیری
چیری یک میوه کوچک و شیرین است که به رنگهای قرمز، زرد و سیاه وجود دارد. این میوه به خانوادهی گلابی و سیب تعلق دارد و معمولاً در فصل تابستان برداشت میشود. چیری به دلیل طعم خوشمزهاش در تهیهی دسرها، مرباها و نوشیدنیها استفاده میشود.
چیری سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست که برای سلامتی مفید هستند. این میوه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و میتواند به بهبود سلامت قلب و عروق نیز کمک کند. همچنین، چیری به عنوان یک منبع خوب از فیبر شناخته میشود که به هضم غذا کمک میکند.