پینچ ایک ایسا عمل ہے جس میں انگلیوں کے درمیان کسی چیز کو دبایا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر کسی چیز کو پکڑنے یا چھوٹے حصے کو چھیڑنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ پینچ کا استعمال مختلف مواقع پر کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ کھانے کی چیزوں کو اٹھانا یا کسی چیز کو درست کرنے کے لیے۔ پینچ کا لفظ مختلف سیاق و سباق میں بھی استعمال ہوتا ہے، جیسے کہ پینچنگ، جو کہ ایک قسم کی جسمانی حرکت ہے۔ یہ عمل بعض اوقات مذاق یا کھیل کے طور پر بھی کیا جاتا ہے، خاص طور پر بچوں کے درمیان۔