پرش با طناب یک ورزش و فعالیت بدنی است که در آن فرد با استفاده از یک طناب بلند، به طور مکرر از روی آن می‌پرد. این ورزش می‌تواند به تنهایی یا به صورت گروهی انجام شود و به تقویت عضلات، بهبود استقامت و افزایش هماهنگی کمک می‌کند. این فعالیت معمولاً در مکان‌های باز یا سالن‌های ورزشی انجام می‌شود و به عنوان یک تمرین کاردیو شناخته می‌شود. پرش با طناب همچنین می‌تواند به عنوان یک بازی سرگرم‌کننده برای کودکان و بزرگسالان باشد و به افزایش شادی و نشاط کمک کند.