ورزش‌های آبی به فعالیت‌هایی اطلاق می‌شود که در آب انجام می‌شوند. این ورزش‌ها شامل شنا، قایقرانی، غواصی و اسکی روی آب هستند. ورزش‌های آبی به تقویت عضلات، بهبود استقامت و افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کنند. این ورزش‌ها معمولاً در دریا، دریاچه‌ها یا استخرها انجام می‌شوند و می‌توانند به صورت انفرادی یا گروهی انجام شوند. ورزش‌های آبی نه تنها برای سلامتی مفید هستند، بلکه به تفریح و سرگرمی نیز کمک می‌کنند. بسیاری از افراد از این ورزش‌ها برای کاهش استرس و افزایش روحیه استفاده می‌کنند.