نیاسا یک مفهوم فلسفی و معنوی در هند است که به معنای "آرامش" یا "آسودگی" است. این واژه به طور خاص در یوگا و مدیتیشن به کار می‌رود و به حالت ذهنی اشاره دارد که در آن فرد از تنش‌ها و استرس‌های روزمره رها می‌شود. در آیین هندو، نیاسا همچنین به عمل قرار دادن انرژی‌های مثبت در نقاط خاص بدن اشاره دارد. این عمل به تقویت تمرکز و افزایش آگاهی کمک می‌کند و به افراد اجازه می‌دهد تا به حالت تعادل و هماهنگی درونی دست یابند.