نکات ارگونومیک به مجموعه اصولی اطلاق می‌شود که هدف آن بهبود راحتی و کارایی در محیط‌های کاری و زندگی روزمره است. این نکات شامل طراحی مناسب صندلی‌ها، میزها و ابزارهای کاری به گونه‌ای است که فشار کمتری به بدن وارد شود و از بروز آسیب‌های جسمی جلوگیری کند. استفاده از نکات ارگونومیک می‌تواند به افزایش بهره‌وری و کاهش خستگی کمک کند. به عنوان مثال، تنظیم ارتفاع میز و صندلی به گونه‌ای که پشت و گردن در وضعیت طبیعی قرار گیرند، می‌تواند از دردهای مزمن جلوگیری کند و احساس راحتی بیشتری را فراهم آورد.