ميوې د نباتاتو هغه برخه ده چې د تخمونو د ساتنې او خپرولو لپاره جوړه شوې وي. ميوې د مختلفو ډولونو او رنګونو سره راځي، لکه مڼه، موز، او انګور. دا د انسانانو لپاره مهمه غذا ده، ځکه چې ميوې د ويټامينونو، معدني موادو، او انتي اکسيدانو ښه سرچينه ده. ميوې د صحي ژوند لپاره ګټورې دي، ځکه چې د بدن د دفاعي سيستم پياوړتيا کې مرسته کوي. د ميوو استعمال د زړه د ناروغيو، شکر، او نورو روغتيايي ستونزو مخنيوي کې مرسته کوي. د ميوو مختلف ډولونه د مختلفو خوندونو او ګټو سره راځي، چې د هر چا لپاره مناسب انتخابونه وړاندې کوي.