موسمی افسردگی، جسے موسمی اثرات کی خرابی بھی کہا جاتا ہے، ایک قسم کی افسردگی ہے جو خاص طور پر سردیوں کے مہینوں میں ظاہر ہوتی ہے۔ یہ حالت عام طور پر روشنی کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے، جو دماغ کی کیمیائی توازن کو متاثر کرتی ہے۔ اس کی علامات میں تھکاوٹ، اداسی، نیند کی خرابی، اور دلچسپی میں کمی شامل ہیں۔ علاج میں روشنی کی تھراپی، مشاورت، اور بعض اوقات دوائیں شامل ہو سکتی ہیں۔ یہ حالت عام طور پر بہار کے آغاز کے ساتھ ختم ہو جاتی ہے۔