مرطبات هي مشروبات تُستخدم لتخفيف العطش وتوفير الانتعاش. تشمل هذه المشروبات مجموعة متنوعة من الخيارات مثل عصائر الفواكه، المياه الغازية، والمشروبات الرياضية. تُعتبر مرطبات مهمة خاصة في الأجواء الحارة أو بعد ممارسة الرياضة، حيث تساعد في تعويض السوائل المفقودة. تُصنع المرطبات عادةً من مكونات طبيعية أو صناعية، وقد تحتوي على سكر أو نكهات مضافة. يمكن أن تكون مرطبات خالية من السعرات الحرارية أو تحتوي على سعرات حرارية عالية، حسب نوعها. تعتبر المشروبات الغازية وعصائر الفواكه من أكثر الأنواع شعبية بين الناس.