المشروبات الرياضية هي سوائل مصممة خصيصًا لتعويض السوائل والأملاح التي يفقدها الجسم أثناء ممارسة الرياضة. تحتوي هذه المشروبات على مزيج من الماء، الكربوهيدرات، والأملاح المعدنية مثل الصوديوم والبوتاسيوم، مما يساعد في تحسين الأداء الرياضي وتسريع عملية التعافي. تُستخدم المشروبات الرياضية بشكل شائع من قبل الرياضيين والهواة على حد سواء، خاصة خلال الأنشطة البدنية الطويلة أو المكثفة. توفر هذه المشروبات الطاقة اللازمة وتساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مما يقلل من خطر الجفاف والإرهاق.