محافظت در برابر آفتاب به معنای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید است. این آسیب‌ها می‌توانند شامل سوختگی پوست، پیری زودرس و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست باشند. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با SPF مناسب، پوشیدن لباس‌های محافظ و استفاده از کلاه و عینک آفتابی از روش‌های مؤثر در این زمینه هستند. علاوه بر این، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج، یعنی بین 10 صبح تا 4 بعدازظهر، می‌تواند به کاهش خطر آسیب‌های پوستی کمک کند. همچنین، آگاهی از نوع پوست و نیازهای خاص آن در انتخاب روش‌های محافظت از اهمیت بالایی برخوردار است.