غیر صحت مند غذا وہ غذا ہے جو انسانی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے۔ اس میں زیادہ چکنائی، شکر، اور نمک شامل ہوتے ہیں، جو مختلف بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، فاسٹ فوڈ، میٹھے مشروبات، اور پیک شدہ سنیکس اکثر غیر صحت مند سمجھے جاتے ہیں۔ ایسی غذا کا باقاعدہ استعمال موٹاپا، ذیابیطس، اور دل کی بیماریوں جیسے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ صحت مند طرز زندگی کے لیے ضروری ہے کہ لوگ متوازن غذا کا انتخاب کریں، جس میں پھل، سبزیاں، اور مکمل اناج شامل ہوں۔