غذائیں وہ چیزیں ہیں جو انسان اور جانور اپنی زندگی کے لیے کھاتے ہیں۔ یہ مختلف اقسام کی ہوتی ہیں، جیسے کہ پھل، سبزیاں، اناج، اور گوشت۔ ہر قسم کی غذا میں مختلف وٹامنز، معدنیات، اور پروٹین ہوتے ہیں جو صحت کے لیے ضروری ہیں۔ غذاؤں کی اہمیت اس لیے بھی ہے کہ یہ جسم کو توانائی فراہم کرتی ہیں۔ متوازن غذا، جو مختلف غذاؤں کا مجموعہ ہو، انسان کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ متوازن غذا کا استعمال بیماریوں سے بچنے اور جسم کی نشوونما کے لیے ضروری ہے۔