عضله راست، که به انگلیسی به آن rectus abdominis گفته می‌شود، یکی از عضلات اصلی شکم است. این عضله به شکل عمودی در قسمت جلویی شکم قرار دارد و به حفظ ثبات و حمایت از اندام‌های داخلی کمک می‌کند. عملکرد اصلی عضله راست، خم کردن بدن به جلو و کمک به حرکات چرخشی است. تقویت این عضله می‌تواند به بهبود وضعیت بدن و کاهش خطر آسیب‌های کمر کمک کند. تمرینات مختلفی مانند کرانچ و پلانک برای تقویت این عضله توصیه می‌شود.