عضلات پشت
عضلات پشت به گروهی از عضلات در ناحیه پشت بدن اطلاق میشود که نقش مهمی در حرکت و ثبات بدن دارند. این عضلات شامل لاتیسیموس دورسی، رومبویید و ترپزیوس هستند و به حفظ وضعیت صحیح بدن کمک میکنند.
این عضلات در فعالیتهای روزمره مانند نشستن، ایستادن و بلند کردن اجسام نقش دارند. تقویت عضلات پشت میتواند به کاهش دردهای کمر و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. تمرینات مناسب مانند کششی و وزنهبرداری میتوانند به تقویت این عضلات کمک کنند.