سینووئڈ مائع ایک شفاف مائع ہے جو انسانی جسم کے جوڑوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ مائع جوڑوں کے درمیان موجود سینووئڈ جھلی کے ذریعے پیدا ہوتا ہے اور اس کا بنیادی کام جوڑوں کی حرکت کو آسان بنانا ہے۔ یہ مائع جوڑوں کی رگڑ کو کم کرتا ہے اور انہیں نرم اور لچکدار رکھتا ہے۔ یہ مائع غذائی اجزاء اور آکسیجن کو جوڑوں کے کارٹلیج تک پہنچانے میں بھی مدد کرتا ہے، جس سے جوڑوں کی صحت بہتر ہوتی ہے۔ سینووئڈ مائع کی کمی یا خرابی سے جوڑوں میں درد اور سوزش پیدا ہو سکتی ہے، جو کہ مختلف جوڑوں کی بیماریوں کا سبب بن سکتی ہے۔