سینووئڈ جوڑ، جسے سینووئڈ جوڑوں کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، انسانی جسم کے سب سے عام قسم کے جوڑ ہیں۔ یہ جوڑ ہڈیوں کے درمیان ایک سینووئڈ کیپسول کے ذریعے محفوظ ہوتے ہیں، جو کہ ایک مائع سے بھرا ہوتا ہے۔ یہ مائع جوڑوں کی حرکت کو آسان بناتا ہے اور غضروف کی حفاظت کرتا ہے۔ سینووئڈ جوڑ کی مثالیں گھٹنے، کہنی، اور کندھے کے جوڑ ہیں۔ یہ جوڑ لچکدار اور متحرک ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے انسان مختلف حرکات انجام دے سکتا ہے۔ ان جوڑوں کی صحت کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے تاکہ چوٹ یا درد سے بچا جا سکے۔