سماجی دباؤ ایک ایسا عمل ہے جس میں افراد یا گروہ دوسروں پر اپنی توقعات، رویے یا فیصلوں کو متاثر کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ دباؤ مختلف صورتوں میں ظاہر ہو سکتا ہے، جیسے کہ دوستوں کی جانب سے، خاندان کی طرف سے، یا معاشرتی معیارات کے ذریعے۔ یہ دباؤ مثبت یا منفی دونوں طرح کا ہو سکتا ہے۔ مثبت سماجی دباؤ افراد کو بہتر فیصلے کرنے یا اچھی عادات اپنانے کی ترغیب دے سکتا ہے، جبکہ منفی دباؤ کسی کو غلط کام کرنے یا اپنی مرضی کے خلاف چلنے پر مجبور کر سکتا ہے۔