سبز چائے، جسے Green Tea بھی کہا جاتا ہے، ایک قسم کی چائے ہے جو Camellia sinensis پودے کی پتیوں سے تیار کی جاتی ہے۔ یہ چائے کم پروسیس کی جاتی ہے، جس کی وجہ سے اس میں زیادہ اینٹی آکسیڈنٹس اور صحت بخش مرکبات موجود ہوتے ہیں۔ سبز چائے کو مختلف طریقوں سے تیار کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ گرم پانی میں بھگو کر یا پتیوں کو براہ راست ابال کر۔ سبز چائے کے کئی صحت فوائد ہیں، جیسے کہ وزن کم کرنے میں مدد، دل کی صحت کو بہتر بنانا، اور metabolism کو تیز کرنا۔ اس میں caffeine کی مقدار بھی کم ہوتی ہے، جو اسے ایک ہلکی توانائی بخش مشروب بناتی ہے۔ دنیا بھر میں لوگ سبز چائے کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کرتے ہیں۔