ساعات کار به مدت زمانی اشاره دارد که یک فرد در طول روز یا هفته به انجام کار مشغول است. این ساعات معمولاً به صورت قانونی تعیین می‌شوند و می‌توانند بسته به نوع شغل و کشور متفاوت باشند. برای مثال، در بسیاری از کشورها، ساعات کار معمولاً ۴۰ ساعت در هفته است. ساعات کار می‌توانند شامل ساعات اضافی یا شیفت‌های شبانه نیز باشند. برخی از مشاغل ممکن است ساعات کار منعطفی داشته باشند که به کارمندان اجازه می‌دهد زمان کار خود را تنظیم کنند. این موضوع می‌تواند تأثیر زیادی بر تعادل کار و زندگی افراد داشته باشد.