دانتوں کی برش
دانتوں کی برش ایک اہم ٹول ہے جو دانتوں کی صفائی کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک ہینڈل اور برش کے سر پر مشتمل ہوتا ہے، جس میں نرم یا سخت بال ہوتے ہیں۔ دانتوں کی برش کا مقصد دانتوں کی سطح سے پلاک اور خوراک کے ذرات کو ہٹانا ہے، تاکہ دانتوں کی صحت برقرار رہے۔
دانتوں کی برش کو روزانہ دو بار استعمال کرنے کی تجویز دی جاتی ہے، صبح اور رات کو۔ اس کے ساتھ دانتوں کا پیسٹ کا استعمال بھی ضروری ہے، جو بیکٹیریا کو مارنے اور دانتوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ صحیح طریقے سے برش کرنے سے مسوڑھوں کی صحت بھی بہتر ہوتی ہے۔