جمناسٹکس ایک جسمانی کھیل ہے جس میں مختلف حرکات اور مشقیں شامل ہوتی ہیں۔ یہ کھیل طاقت، لچک، توازن، اور کوآرڈینیشن کی مہارتوں کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ جمناسٹکس میں مختلف قسم کی مشقیں شامل ہیں، جیسے زمین کی مشقیں، پول بار، اور تھوڑا۔ یہ کھیل عام طور پر اولمپک کھیلوں کا حصہ ہوتا ہے اور دنیا بھر میں مقبول ہے۔ کھلاڑی مختلف حرکات کو انجام دیتے ہیں، جن میں فلپ، ٹویسٹ، اور پریڈل شامل ہیں۔ جمناسٹکس کی مشقیں بچوں اور بڑوں دونوں کے لیے فائدہ مند ہیں، کیونکہ یہ جسمانی صحت اور خود اعتمادی کو بڑھاتی ہیں۔