تینی
تینی یک نوع میوه است که به خانوادهی انجیر تعلق دارد. این میوه کوچک و شیرین معمولاً در رنگهای سبز، زرد و بنفش یافت میشود. تینی به دلیل طعم خوشمزه و خواص غذاییاش، در بسیاری از کشورها محبوب است و میتواند به صورت تازه یا خشک مصرف شود.
تینی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است و به عنوان منبع خوبی از فیبر شناخته میشود. این میوه به بهبود هضم و سلامت قلب کمک میکند. همچنین، تینی در تهیهی دسرها و سالادها نیز استفاده میشود و میتواند به عنوان یک میانوعدهی سالم مصرف گردد.