توسعه مهارت‌های اجتماعی به معنای بهبود توانایی‌های فرد در برقراری ارتباط مؤثر با دیگران است. این مهارت‌ها شامل گفتگو، همدلی، و کار گروهی می‌شوند. افراد با مهارت‌های اجتماعی قوی می‌توانند روابط بهتری با دوستان، خانواده و همکاران خود برقرار کنند. این مهارت‌ها می‌توانند از طریق آموزش، تمرین و تجربه بهبود یابند. شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، مانند ورزش‌های گروهی یا کارگاه‌های آموزشی، می‌تواند به افراد کمک کند تا مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند و در نتیجه، کیفیت زندگی اجتماعی و حرفه‌ای خود را افزایش دهند.