توجہ ایک ذہنی عمل ہے جس کے ذریعے انسان اپنے خیالات، احساسات، یا ماحول کی جانب مرکوز ہوتا ہے۔ یہ عمل مختلف اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ منتخب توجہ، جہاں فرد مخصوص معلومات پر توجہ دیتا ہے، یا تقسیم شدہ توجہ، جہاں ایک ہی وقت میں مختلف معلومات پر توجہ دی جاتی ہے۔ توجہ کی اہمیت روزمرہ کی زندگی میں بہت زیادہ ہے، کیونکہ یہ سیکھنے، یاد رکھنے، اور فیصلہ سازی میں مدد کرتی ہے۔ نفسیات کے میدان میں توجہ کا مطالعہ مختلف طریقوں سے کیا جاتا ہے، تاکہ یہ سمجھا جا سکے کہ انسان کس طرح معلومات کو پروسیس کرتا ہے اور اپنی توجہ کو کس طرح منظم کرتا ہے۔