توانایی انرژی به معنای قابلیت یک سیستم برای انجام کار یا تولید تغییر است. این توانایی می‌تواند در اشکال مختلفی مانند انرژی حرارتی، انرژی مکانیکی، انرژی شیمیایی و انرژی الکتریکی وجود داشته باشد. هر نوع انرژی می‌تواند به نوع دیگری تبدیل شود و در فرآیندهای مختلف مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان مثال، انرژی خورشیدی می‌تواند به انرژی الکتریکی تبدیل شود و در تأمین برق خانه‌ها و صنایع کمک کند. همچنین، انرژی مکانیکی که از حرکت اجسام ناشی می‌شود، می‌تواند برای انجام کارهای مختلف مانند حرکت ماشین‌ها و تولید برق استفاده شود.