تفریحات به فعالیت‌هایی اطلاق می‌شود که افراد برای سرگرمی و استراحت انجام می‌دهند. این فعالیت‌ها می‌توانند شامل ورزش، بازی‌های ویدئویی، سینما، و سفر باشند. هدف اصلی تفریحات، کاهش استرس و افزایش شادی در زندگی روزمره است. تفریحات می‌توانند به صورت فردی یا گروهی انجام شوند. برای مثال، پیاده‌روی در پارک یا بازی با دوستان می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش باشد. همچنین، کتاب‌خوانی و گوش دادن به موسیقی نیز از دیگر روش‌های محبوب برای گذراندن وقت و تفریح هستند.