تجزیه و تحلیل خواب
تجزیه و تحلیل خواب به بررسی و تفسیر خوابها و نمادهای موجود در آنها اشاره دارد. این فرآیند میتواند به افراد کمک کند تا احساسات، نگرانیها و تجربیات ناخودآگاه خود را درک کنند. خوابها معمولاً بازتابی از زندگی روزمره و افکار درونی فرد هستند.
این تحلیل میتواند شامل استفاده از نظریههای مختلف مانند نظریه زیگموند فروید باشد که خوابها را به عنوان نمایانگر خواستهها و تمایلات سرکوبشده میداند. همچنین، برخی از روانشناسان به بررسی الگوهای خواب و تأثیر آنها بر سلامت روانی و جسمی افراد میپردازند.