تائوئیسم یک مکتب فلسفی و مذهبی چینی است که بر اساس آموزه‌های لائو زو، نویسنده کتاب تائو تِ چینگ، شکل گرفته است. این مکتب بر اهمیت هماهنگی با طبیعت و جریان زندگی تأکید دارد و به دنبال دستیابی به آرامش و توازن در زندگی است. در تائوئیسم، مفهوم تائو به معنای "راه" یا "مسیر" است و به عنوان نیرویی که جهان را هدایت می‌کند، شناخته می‌شود. پیروان این مکتب به تمریناتی مانند مدیتیشن و تای چی برای تقویت ارتباط خود با تائو و بهبود سلامت جسمی و روحی خود می‌پردازند.