بہاؤ مراقبہ ایک روحانی عمل ہے جو ذہنی سکون اور خود آگاہی حاصل کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ اس میں فرد اپنی توجہ کو مرکوز کرتا ہے اور اپنے خیالات کو خاموش کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ مراقبہ بہائی عقائد کے تحت کیا جاتا ہے، جو کہ دنیا بھر میں پھیلے ہوئے ہیں۔ اس مراقبے کا مقصد اندرونی سکون اور روحانی ترقی حاصل کرنا ہے۔ اس میں مختلف تکنیکیں شامل ہو سکتی ہیں، جیسے کہ سانس کی مشقیں اور مثبت خیالات پر توجہ دینا۔ یہ عمل فرد کو اپنی زندگی میں توازن اور خوشی لانے میں مدد کرتا ہے۔