بذور الصنوبر
بذور الصنوبر هي البذور التي تأتي من أشجار الصنوبر، وهي نوع من الأشجار دائمة الخضرة. تُستخدم هذه البذور في الطهي، حيث تضيف نكهة غنية ومميزة للأطباق. تحتوي بذور الصنوبر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل البروتينات والدهون الصحية.
تُعتبر بذور الصنوبر مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة، مما يساعد في تعزيز الصحة العامة. يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطات، المعكرونة، والحلويات. تُستخدم أيضًا في بعض الثقافات لصنع البيستو، وهو صلصة إيطالية شهيرة.