انڈے ایک قدرتی غذا ہیں جو مختلف پرندوں، خاص طور پر مرغی کے ذریعے پیدا کیے جاتے ہیں۔ یہ عام طور پر سفید یا بھورے رنگ کے ہوتے ہیں اور ان کی شکل بیضوی ہوتی ہے۔ انڈے میں پروٹین، وٹامنز، اور معدنیات کی بڑی مقدار ہوتی ہے، جو انسانی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں۔ انڈے کو مختلف طریقوں سے پکایا جا سکتا ہے، جیسے کہ ابالنا، تلنا، یا آملیٹ بنانا۔ یہ دنیا بھر میں مختلف کھانوں میں استعمال ہوتے ہیں اور کئی ثقافتوں میں اہمیت رکھتے ہیں۔ انڈے کی زردی اور سفیدی دونوں مختلف غذائی فوائد فراہم کرتی ہیں۔