ابالنا هو مصطلح يُستخدم للإشارة إلى مجموعة من الكائنات أو الكائنات الخيالية في الثقافة الشعبية. يُعتبر جزءًا من التراث الشعبي في بعض المجتمعات، حيث يُعتقد أن هذه الكائنات تمتلك قوى خارقة أو صفات مميزة. تظهر ابالنا في العديد من القصص والأساطير، وغالبًا ما تُصوَّر ككائنات تحمي أو تضر البشر. تختلف صفاتها وأشكالها من ثقافة إلى أخرى، مما يجعلها موضوعًا مثيرًا للاهتمام في الأدب والفن.