المشي في الطبيعة هو نشاط يتضمن السير في المناطق الطبيعية مثل الغابات، الجبال، والحدائق. يساعد هذا النشاط على تحسين اللياقة البدنية وتعزيز الصحة النفسية، حيث يمكن أن يقلل من التوتر ويزيد من الشعور بالسعادة. يعتبر المشي في الطبيعة وسيلة رائعة لاستكشاف البيئة والتواصل مع الحياة البرية. يمكن أن يكون أيضًا فرصة للتعلم عن النباتات والحيوانات المحلية، مما يعزز الوعي البيئي ويشجع على الحفاظ على الطبيعة.