المشروبات الصحية هي تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية وتساهم في تعزيز الصحة العامة. تشمل هذه المشروبات عصائر الفواكه الطازجة، الشاي الأخضر، والماء المنكه بالأعشاب. تعتبر هذه الخيارات بدائل جيدة للمشروبات الغازية التي تحتوي على سكريات مضافة. تتميز المشروبات الصحية بفوائدها العديدة، مثل تحسين الهضم وزيادة مستويات الطاقة. كما أنها تساعد في ترطيب الجسم وتوفير الفيتامينات والمعادن الضرورية. من المهم اختيار المشروبات التي تحتوي على مكونات طبيعية وتجنب تلك التي تحتوي على مواد حافظة أو سكريات مضافة.