المار هو نوع من أنواع الفواكه التي تنتمي إلى عائلة الوردية. يتميز بلونه الأحمر أو الأصفر، ويحتوي على نكهة حلوة ومميزة. يُستخدم المار في العديد من الأطباق والحلويات، كما يمكن تناوله طازجًا أو مجففًا. تعتبر المار مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C والبوتاسيوم. يُعتقد أن تناول المار يعزز الصحة العامة، ويساعد في تحسين الهضم. يمكن زراعة المار في المناخات المعتدلة، ويُعتبر من الفواكه الشائعة في العديد من الثقافات حول العالم.