القفز الثلاثي هو رياضة ميدانية تتضمن ثلاثة مراحل: القفز، والهبوط، والقفز مرة أخرى. يبدأ الرياضي بالركض نحو منطقة القفز، ثم يقوم بالقفز الأول باستخدام قدم واحدة، يتبعه هبوط على القدم الأخرى، وأخيرًا يقوم بالقفز الثالث إلى منطقة الهبوط. تعتبر الألعاب الأولمبية من أبرز الفعاليات التي تُمارس فيها هذه الرياضة، حيث يتنافس الرياضيون من مختلف الدول. يتم قياس المسافة التي يقطعها الرياضي من نقطة البداية إلى نقطة الهبوط، ويُعتبر الأداء الجيد في القفز الثلاثي نتيجة لتنسيق الحركة والقوة البدنية.