القدرة على التحمل هي مفهوم يشير إلى قدرة الفرد على مواجهة التحديات والصعوبات دون الاستسلام. تتعلق هذه القدرة بالتحمل الجسدي والعقلي، حيث يمكن أن تشمل الأنشطة البدنية مثل الجري أو رفع الأثقال، وكذلك القدرة على التعامل مع الضغوط النفسية مثل القلق أو الاكتئاب. تعتبر القدرة على التحمل مهارة مهمة يمكن تطويرها من خلال التدريب والممارسة. يمكن أن تساعد في تحسين الأداء الرياضي وتعزيز الصحة النفسية. كما تلعب دورًا في تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في النجاح في مختلف مجالات الحياة.