العضلات المدورة هي مجموعة من العضلات التي تساعد في حركة الجسم وتثبيته. توجد هذه العضلات في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الكتف والعمود الفقري. تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على التوازن والاستقرار أثناء الحركة. تتكون العضلات المدورة من ألياف عضلية خاصة تسمح لها بالتقلص والاسترخاء بشكل فعال. تساعد هذه العضلات في أداء الأنشطة اليومية مثل رفع الأشياء أو المشي. تقوية العضلات المدورة يمكن أن يحسن من الأداء الرياضي ويقلل من خطر الإصابات.