"رفع الأشياء" هو عملية نقل أو رفع الأغراض من مكان إلى آخر. يمكن أن تشمل هذه العملية استخدام اليدين أو أدوات مثل الرافعات أو المصاعد. الهدف من رفع الأشياء هو تسهيل الحركة أو الوصول إلى الأغراض التي قد تكون ثقيلة أو مرتفعة. تستخدم الرافعات في العديد من المجالات، مثل البناء والنقل، لرفع الأشياء الثقيلة بأمان. كما أن هناك تقنيات خاصة لتجنب الإصابات أثناء رفع الأغراض، مثل استخدام وضعية الجسم الصحيحة. هذه الممارسات تساعد في الحفاظ على سلامة الأشخاص أثناء العمل.