العزلة هي حالة من الانفصال عن الآخرين، سواء كانت اجتماعية أو نفسية. يمكن أن تحدث العزلة بسبب ظروف معينة مثل المرض أو فقدان شخص عزيز، أو قد تكون اختيارية حيث يفضل الشخص الابتعاد عن التفاعل الاجتماعي. تؤثر العزلة على الصحة النفسية، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاعر الحزن والقلق. في بعض الأحيان، قد تكون العزلة مفيدة، مثل العزلة الإبداعية التي تساعد الفنانين والكتاب على التركيز. ومع ذلك، من المهم الحفاظ على توازن بين العزلة والتواصل مع الآخرين لتحقيق الرفاهية النفسية.