العادات الغذائية تشير إلى الأنماط والسلوكيات التي يتبعها الأفراد في تناول الطعام. تشمل هذه العادات ما يتم تناوله من أطعمة، مواعيد الوجبات، وأسلوب التحضير. تلعب العادات الغذائية دورًا مهمًا في الصحة العامة، حيث يمكن أن تؤثر على الوزن والطاقة والمزاج. تتأثر العادات الغذائية بعدة عوامل، مثل الثقافة، البيئة، والاقتصاد. على سبيل المثال، قد يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة التقليدية في مجتمعاتهم، بينما يميل آخرون إلى الأطعمة السريعة بسبب سهولة الحصول عليها. من المهم أن تكون العادات الغذائية متوازنة لضمان صحة جيدة.