السمنة هي حالة طبية تحدث عندما يكون لدى الشخص وزن زائد بشكل كبير، مما قد يؤثر سلبًا على صحته. تُقاس السمنة عادةً باستخدام مؤشر كتلة الجسم BMI، الذي يحسب نسبة الوزن إلى الطول. يمكن أن تؤدي السمنة إلى مشاكل صحية مثل مرض السكري وأمراض القلب. تتسبب عدة عوامل في السمنة، بما في ذلك العوامل الوراثية، ونمط الحياة، والعادات الغذائية. تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وقلة النشاط البدني يمكن أن يسهم في زيادة الوزن. من المهم اتخاذ خطوات للوقاية من السمنة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.