الخبز الكامل هو نوع من الخبز يُصنع من دقيق الحبوب الكاملة، مما يعني أنه يحتوي على جميع أجزاء الحبة، بما في ذلك النخالة والجرثومة. هذا يجعله أكثر غنى بالألياف والفيتامينات مقارنةً بالخبز الأبيض، الذي يُصنع من دقيق مُنقّى. يُعتبر الخبز الكامل خيارًا صحيًا للعديد من الأشخاص، حيث يساعد في تحسين الهضم ويعزز الشعور بالشبع. يمكن استخدامه في تحضير السندويشات أو تناوله مع الوجبات، مما يجعله جزءًا مهمًا من النظام الغذائي المتوازن.