الحياة اليومية تشير إلى الأنشطة الروتينية التي يقوم بها الأفراد في حياتهم. تشمل هذه الأنشطة الاستيقاظ في الصباح، تناول الفطور، الذهاب إلى العمل أو المدرسة، والقيام بالمهام المنزلية. كما تتضمن قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، وممارسة الهوايات، والراحة في المساء. تختلف الحياة اليومية من شخص لآخر بناءً على العوامل مثل الثقافة، العمل، والالتزامات الأسرية. في بعض المجتمعات، قد تكون الحياة اليومية أكثر انشغالًا بسبب العمل أو الدراسة، بينما في مجتمعات أخرى قد تكون أكثر استرخاءً.