التمزق هو حالة تحدث عندما يتمزق نسيج أو عضلة في الجسم، مما يؤدي إلى ألم وتورم. يمكن أن يحدث التمزق نتيجة للإصابة أثناء ممارسة الرياضة أو الأنشطة اليومية. تختلف شدة التمزق من خفيف إلى شديد، حيث يمكن أن يؤثر على قدرة الشخص على الحركة. من المهم استشارة طبيب أو متخصص في الطب الرياضي لتحديد العلاج المناسب، والذي قد يشمل الراحة، الثلج، أو العلاج الطبيعي.