التركيز التلقائي هو عملية تحدث في الدماغ تسمح لنا بتوجيه انتباهنا إلى شيء معين دون الحاجة إلى جهد كبير. يحدث هذا عندما نكون مهتمين بشيء ما، مثل القراءة أو الاستماع، مما يجعلنا نركز بشكل طبيعي على المعلومات أو الأنشطة التي تهمنا. تعتبر هذه الظاهرة مهمة في حياتنا اليومية، حيث تساعدنا على التعامل مع المعلومات المتعددة من حولنا. على سبيل المثال، عندما نشاهد فيلمًا أو نستمع إلى موسيقى، يمكننا الانغماس في التجربة دون تشتيت الانتباه، مما يعزز من استمتاعنا وفهمنا.