الترطيب هو عملية إضافة الرطوبة إلى البشرة أو الشعر للحفاظ على نعومتهما وصحتهما. يعتبر الترطيب مهمًا خاصة في الأجواء الجافة أو خلال فصول الشتاء، حيث يمكن أن تفقد البشرة رطوبتها بسهولة. يمكن استخدام مرطبات مثل الكريمات أو الزيوت لتحقيق ذلك. تتضمن فوائد الترطيب تحسين مظهر البشرة وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما يساعد الترطيب في تعزيز صحة الشعر، مما يجعله أكثر لمعانًا ومرونة. من المهم اختيار منتجات الترطيب المناسبة لنوع البشرة أو الشعر، مثل كريمات الترطيب أو زيوت الشعر.